HELT NATURLIG MAT OG TRENING

Artikkelnr.: 1138

Boken HELT NATURLIG MAT OG TRENING, gir tankevekkende og viktig informasjon til alle som ønsker å gå ned i vekt, , holde seg ung, prestere fysisk, ivareta god helse eller bli kvitt sykdom.

PrisNOK299,00 inkl. mva.
På lager

Produktinfo

  • ISBN: 978-82-998598-5-1    
  • Utg. år: 2013
  • Sidetall: 264
  • Veil. pris kr 299.-


Sammenlignet med alle andre dyr er mennesket et sykt dyr. Hadde det ikke vært for moderne medisin hadde vi vært ille ute. Men hvorfor er vi så syke og kan vi gjøre noe med det?
Endelig kommer den fulle sannheten om hva sunn menneskemat er. Med et skarpt øye, legger kostholds- og treningsekspert Pål Jåbekk moderne kostråd under lupen, og du vil få klare svar på hva som er naturlig mat og sunn trening for menneskekroppen.

Boken HELT NATURLIG MAT OG TRENING, gir tankevekkende og viktig informasjon til alle som ønsker å gå ned i vekt, , holde seg ung, prestere fysisk, ivareta god helse eller bli kvitt sykdom.

Forfatter- kostholds- og treningsekspert Pål Jåbekk skjønte tidlig at noe ikke stemte med de moderne kostholdsrådene. Derfor har han systematisk, jobbet med å opparbeide seg kunnskap om ernæring og overvektsbehandling. Nå setter han spørsmålstegn ved mange etablerte sannheter og forklarer hvorfor det å følge offentlige kostholdsråd ikke vil gjøre oss friskere. Boken skal rydde opp i kaoset som er oppstått når det gjelder rett informasjon om helse, ernæring og trening. Med møysommelighet går han gjennom historien og vitenskapen og ender opp med konkrete råd for hvordan den enkelte av oss kan forbedre helsen og gå ned i vekt.